E-book: „Złość – Mam na to sposób”
Skuteczne sposoby na złość, histerię i trudne emocje – bez kar i bez bezradności
Czy Twoje dziecko – niezależnie czy ma 2, 5 czy 9 lat – miewa wybuchy złości, które trudno zrozumieć i jeszcze trudniej zatrzymać?
Czujesz bezsilność, gdy krzyczy, tupie, rzuca się na podłogę, a czasem po prostu zamyka się w sobie i nie chce rozmawiać?
Ten e-book został stworzony właśnie dla Ciebie – by pomóc Ci wspierać dziecko w emocjach, zamiast z nimi walczyć.
❤️ Co znajdziesz w środku?
To praktyczny przewodnik pełen sprawdzonych zabaw, ćwiczeń i pomysłów, które pomogą:
-
rozładować dziecięcą złość w bezpieczny sposób,
-
oswoić emocje przez ruch, zabawę i relaks,
-
stworzyć w domu spokojną, przewidywalną przestrzeń,
-
wspierać rozwój emocjonalny dziecka w codziennych sytuacjach.
Nie musisz być psychologiem ani pedagogiem – wszystkie propozycje są proste, naturalne i możliwe do wykonania w domu, bez specjalnych materiałów.
📚 Spis treści obejmuje aż 7 bogatych rozdziałów:
🔸 Wstęp:
Dlaczego dzieci się złoszczą
🔸 Rozdział 1 – Ruch i wyładowanie emocji:
Tupanie, krzyczenie, poduszki, baloniki, „burza i pogoda”, taczki, lokomotywy i dzikie tańce – czyli jak pomóc dziecku wyrzucić z siebie złość w sposób bezpieczny i wspierający.
🔸 Rozdział 2 – Oddech i ciało:
Proste techniki oddechowe i rozluźniające, stworzone specjalnie dla maluchów – z pomocą maskotek, kartek, piórek i dziecięcej wyobraźni.
🔸 Rozdział 3 – Przestrzeń na emocje:
Jak stworzyć w domu „kącik spokoju”, słoik emocji, pudełko złości czy poduszkę do boksowania? Gotowe pomysły na wspierającą przestrzeń.
🔸 Rozdział 4 – Twórcze wyrażanie emocji:
Malowanie złości, rysowanie potworów, darcie kartek, mandale, baloniki – sztuka jako bezpieczne ujście dla trudnych emocji.
🔸 Rozdział 5 – Dotyk i przytulanie:
Relaksujące masażyki, zabawy z kocykiem, przytulanki i proste rytuały, które wzmacniają więź i pomagają dziecku się wyciszyć.
🔸 Rozdział 6 – Zabawy sensoryczne i kreatywne:
Ciastolina, ryż, piasek kinetyczny, zapachy i faktury – wspieranie zmysłów jako sposób na regulację emocji.
🔸 Rozdział 7 – Rytuały, relaks i spokój:
Propozycje codziennych rytuałów, czytania, muzyki, prostych ćwiczeń jogi i innych narzędzi budujących poczucie bezpieczeństwa.
🎯 Dla kogo jest ten e-book?
-
Dla rodziców dzieci w wieku 2-9 lat
-
Dla wszystkich, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny dziecka bez przemocy, krzyków i kar
✅ Co otrzymujesz po zakupie?
-
E-book w 2 wersjach PDF:
-
Do przeglądania na ekranie
-
Do wydruku
-
-
Gotowe zabawy i ćwiczenia podzielone tematycznie
-
Materiał stworzony z myślą o codziennych trudnościach wychowawczych
✨ Zamiast walczyć ze złością – naucz się ją rozumieć i przekierowywać. Wspieraj, a nie tłum. Pomagaj, a nie uciszaj.
Ten e-book to narzędzie, które pomoże Ci to osiągnąć – z miłością, szacunkiem i zabawą. 💛
